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1. 목록을 만드세요
2. 나만의 노트를 가지고 다니세요
3. 자유롭게 써보세요
4. 컴퓨터를 잠시 멀리하세요
5. 자신을 다그치지 마세요
6. 휴식시간을 가지세요
7. 샤워하면서 노래를 불러주세요
8. 커피 한잔을 즐기세요
9. 새로운 음악을 들어보세요
10. 개방적인 마음을 가지세요
11. 창의적인 사람과 함께하세요
12. 다른 사람에게 피드백을 받으세요
13. 여러 사람과 함께 힘을 모으세요
14. 좌절은 절대 금지
15. 연습을 꾸준히 하세요
16. 가끔 실수해도 괜찮아요
17. 새로운 곳을 가보세요
18. 자신이 받은 축복을 세보세요
19. 충분히 긴 휴식을 가져보세요
20. 규칙을 깨보세요
21. 새로운 도전을 해보세요
22. 억지로 강요하지 마세요
23. 사전을 한 페이지만 읽어보게요
24. 구조적으로 접근하세요
25. 완벽을 추구하지는 마세요
26. 아이디어가 떠오르면 써보세요
27. 청소를 해보세요
28. 낙천적인 삶을 가져보세요
29. 무슨 일이든 마무리 해보는 경험을 가지세요
나도 한번 이렇게 써놓고 실천해봐야지
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